半岛APP官网全麦煎饼、鸡蛋、韭菜、土豆、青椒、蒜苗、香肠、粉条、半岛APP官网剁椒、老干妈豆豉、五香粉、油、盐、酱油。

　　饺子，一名水饺，原名“娇耳”，是陈腐的汉族守旧面食，是中国北方大局限地域每年春节必吃的年节食物，深受中国辽阔群多宠爱。

　　馒头，又称之为馍、馍馍，汉族守旧面食，一种用面粉发酵蒸成的食物，形圆而隆起。本有馅，后北方称无馅的为馒头，有馅的为包子。江浙沪地域，没有包子一词，有馅无馅都叫馒头，平淡人们选取馒头来举动主食。

　　炒面是用鲜面条，五花肉，油菜等用炒造的形式做出来的面条。色泽金黄，色彩多样，勾人食欲。滋味更是鲜香味美，平淡美味。

　　饭团，是日本的守旧食物，要紧食材是米饭，要紧配料是鱼片等。筑造家可凭据自身的爱好增添配料，亦可凭据片面爱好筑酿成多种样式的饭团。

　　葱油饼是天津地域汉族特点幼吃的一种，属闽菜或鲁菜菜系。中国福筑，山东，上海等地也有该幼吃。口胃香咸，要紧用料为面粉和葱花。主食是陌头、夜市的常见食物。

　　咖喱饭，肉：牛肉、猪肉、鸡肉均可，切成幼块 菜：土豆——切块（幼少许），主食胡萝卜——切丁，洋葱——切成幼块 ，调料：食用油，盐，咖喱粉

　　包子是一种陈腐的汉族面食，包子通常是用面粉发酵做成的，巨细凭据馅心的巨细有所区别，最幼的能够称作幼笼包，其他递次为中包、大包。

　　煎饼为汉族主食，以山东为盛，根源甚早。是将五谷杂粮磨成面糊，倒入烧热的鏊子，再用煎饼筢子铺平烙造而成。煎饼色泽金黄，酥软适口，深受群多宠爱。

　　一餐饭并不正在于厨艺秤谌有多高超，选材有多繁复。只须极简、养分，好吃。就足以让神情安祥而愉悦，懒人必备的疾手饭哦~疾来学学吧！

　　花卷是一种陈腐的汉族面食，能够做成椒盐、麻酱、葱油等种种口胃。花卷养分富厚，滋味鲜美，做法大略。

　　料汁浇正在饭上发出滋滋的响声，剔透剔透的米被滑腻的煲底烧出的一层金黄的锅巴，与富厚的配菜拌正在一齐吃起来棒极啦~

　　八宝粥一名腊八粥，佛粥，汉族守旧节日食物。是一种正在腊八节用由大麦米、白芸豆、赤豆、绿豆多种食材熬造的粥。

　　炒年糕是年糕的特点服法。它有良多种做法，区其它做法用到区其它原料，每一种都鲜味适口，养分富厚。自古代宣传入朝鲜半岛，这种中国的百姓饮食获得了韩国贵族的宠爱。

　　蛋包饭是日本一种对比寻常且很受青睐的主食，由蛋皮包裹炒饭而成的菜肴。通常是将鸡蛋煎成厚薄匀称的蛋皮，再放上炒好的炒饭、韩式辣椒酱、番茄酱、色拉油和其他种种资料包好造成。

　　葱花饼是用葱花做成的饼，北方食用的对比多。单吃时的葱香缭绕口中，要是再配上些幼菜，一碗米粥，半岛APP官网可称为一道养分鲜味的中式幼餐。半岛APP官网 还可卷入锺爱的食材、涂上锺爱的酱料一同食用！

　　南瓜含瓜氨酸、精氨酸、麦门冬素及维生素A、B、C、果胶、纤维素等。南瓜中的果胶能调整胃内食品的罗致速度，使糖类罗致减慢，可溶性纤维素能推迟胃内食品的排空，职掌饭后血糖上升。

　　臭豆腐是中国汉族特点幼吃之一，宣传于中华，及寰宇其他地方的豆腐发酵成品。其名虽俗气、却表陋内秀、平中见奇、积厚流光，是一种极具特点的汉族守旧幼吃，陈腐而守旧，曾经品尝，常令人不能自歇，一尝为疾。

　　扬州炒饭一名扬州蛋炒饭，是江苏扬州经典的汉族幼吃。风韵各异，种类繁多，筑造严密，加工讲求，器重配色，拥有原汁原味”的特点。半岛APP官网主食菜谱_主食做法大全_图解主食怎样做好吃_主食的最简易创造设施_美食寰宇